Блог о теннисе
Понятные статьи о том, как начать играть, тренироваться и получать от тенниса удовольствие — для взрослых и родителей. Без сложных терминов и воды.
Статьи блога
Теннис как фитнес: что он даёт телу и голове
Теннис как фитнес: какие мышцы работают, сколько калорий сжигает, что меняется в теле и почему он не надоедает в отличие от зала. И при чём тут голова.
Читать →Теннис зимой в Варшаве: где играть рядом с Прагой
Зимой теннис не заканчивается. Рассказываю, где в Варшаве играть в холодное время года — крытые корты и корты под куполом рядом с Прагой, и как заниматься зимой с комфортом.
Читать →Как начать играть в теннис взрослому с нуля
Можно ли начать теннис во взрослом возрасте, через сколько занятий получится играть, как часто тренироваться и нужна ли своя ракетка. Разбираю по шагам — без мифов о том, что «уже поздно».
Читать →Что взять на первую тренировку по теннису
Простой чек-лист: что надеть и что взять с собой на первое занятие теннисом. Что покупать не обязательно, как одеться и почему ракетку можно не приносить.
Читать →Со скольких лет отдавать ребёнка на теннис
С какого возраста ребёнку можно начинать теннис, почему дело не только в цифре в паспорте, как проходит детская тренировка и что она даёт. Объясняю простыми словами для родителей.
Читать →Готовы выйти на корт?
Напишите мне в Instagram — расскажу про форматы, расписание и подберём первую тренировку под ваш уровень.