Як обрати тенісну ракетку для початківця й дитини

Вибір ракетки лякає початківців дарма: не треба розбиратися в десятках моделей і переплачувати за «професійну» — досить зрозуміти кілька простих параметрів. Розбираю, що важливо для початківця-дорослого і для дитини, на що не варто вестися в магазині й чому найкращий спосіб обрати — спершу потримати ракетку в руці.

З чого почати (і з чого точно не треба)

Головна помилка на старті — обирати ракетку за брендом або за тим, якою моделлю грає улюблений чемпіон. Ракетки топ-гравців важкі, жорсткі й з маленьким ободом: вони розраховані на готову техніку й потужний замах. Початківцю така лише заважає — рука швидко втомлюється, а м’яч летить будь-куди. Починати треба з протилежного: з легкої й «прощаючої» ракетки, яка допомагає влучати по м’ячу, а не карає за кожну неточність.

Ракетка для початківця-дорослого

Для старту важливі всього чотири параметри. Розберемо по порядку.

• Вага — легка або середня, приблизно 270–300 грамів (без струн). Надто легка «тремтить» на ударі, надто важка втомлює руку. Для більшості початківців золота середина — близько 280–290 г.
• Розмір обода (площа струнної поверхні) — що більший, то легше влучити по м’ячу. Початківцю підійде збільшений обід близько 100–105 квадратних дюймів: у нього ширша «зона комфорту» й прощений неточний удар.
• Баланс — зміщений ближче до головки (head-heavy) дає більше потужності при спокійному замаху, що зручно на старті. Баланс у ручку — для тих, хто вже сам розганяє ракетку.
• Розмір ручки (grip) — від цього залежить, чи не втомлюватиметься й «викручуватиметься» кисть. Як перевірити — трохи нижче.

Довжина в дорослої ракетки стандартна — 27 дюймів; змінювати її не треба. А от жорсткість краще обрати помірну: надто жорсткий обід дає потужність, але жорсткіше віддає в лікоть, що початківцю ні до чого.

Як перевірити розмір ручки

Візьміть ракетку зручним (східним) хватом, ніби «вітаєтеся» з нею. У зазор між кінчиками пальців і основою долоні має вміщатися вказівний палець другої руки. Немає зазору — ручка мала, палець вільно бовтається — велика. Якщо між розмірами вагаєтеся, беріть менший: намотка (овергрип) завжди трохи збільшує товщину, а от зменшити ручку не можна.

Ракетка для дитини — за зростом, а не за віком

Дитячі ракетки різняться за довжиною в дюймах, і підбирають їх передусім за зростом дитини: двоє однолітків одного віку можуть відрізнятися на голову. Надто довга й важка ракетка ламає техніку — дитина не докручує удар і привчається тримати її двома руками. Орієнтир за довжиною:

• до 105 см (приблизно 3–5 років) — ракетка 19 дюймів;
• 105–120 см (приблизно 5–7 років) — 21 дюйм;
• 118–130 см (приблизно 7–9 років) — 23 дюйми;
• 130–145 см (приблизно 9–10 років) — 25 дюймів;
• вище 145 см (приблизно 10–12 років) — 26 дюймів;
• від зросту близько 150 см — можна переходити на легку дорослу ракетку 27 дюймів.

Головний принцип — ракетка має бути легкою: дитина зобов’язана вільно проносити її через удар однією рукою. Простий тест: нехай візьме ракетку за ручку й витягне руку вбік паралельно підлозі — якщо утримує без зусиль кілька секунд, вага підходить.

На що не варто вестися

• «Професійна» модель кумира — майже завжди надто важка й вимоглива для старту.
• Колір і дизайн замість параметрів — рожева чи яскрава ракетка це чудово, але спершу дивимося на вагу, обід і ручку, а вже потім на зовнішній вигляд.
• Максимальна ціна — переплата за топову ракетку на старті не пришвидшує прогрес. Недорога модель початкового рівня відпрацює перший сезон чудово.
• Ракетка «на виріст» для дитини — довга важка ракетка не «знадобиться потім», а зіпсує техніку зараз. Краще поміняти на наступний розмір, коли дитина підросте.

Готова чи «під себе»

Більшість ракеток початкового рівня продаються вже з натягнутими струнами — цього більш ніж достатньо на перший сезон. Віддавати ракетку на індивідуальний натяг і підбір струн має сенс пізніше, коли з’являться власні вподобання щодо відчуттів і потужності. На старті це зайві витрати.

Пара слів про струни й натяг

Глибоко в струни початківцю вникати не треба, але загальний принцип корисний: що м’якший натяг — то комфортніше й потужніше, що тугіший — то більше контролю. Початківцям зазвичай приємніше грати м’якими багатожильними (синтетичними) струнами при середньому чи трохи заниженому натязі: менше віддає в руку й легше відправляти м’яч через сітку. Жорсткі поліефірні струни й високий натяг — це вже історія про контроль сильного удару, до неї приходять пізніше.

Найкращий спосіб обрати — потримати в руці

Жодна таблиця не замінить відчуття. Вага й баланс сприймаються дуже індивідуально: одна й та сама ракетка комусь «як влита», а комусь важка. Тому ідеальний сценарій — прийти на тренування й спробувати кілька варіантів у грі. На заняттях я даю ракетки, допомагаю зрозуміти, що зручно саме вашій руці (чи руці дитини), і підказую конкретні моделі під ваш рівень і бюджет — щоб ви не купували наосліп.

Коротка шпаргалка

Дорослому початківцю: легка (270–300 г), збільшений обід (100–105 кв. дюймів), баланс до головки, ручка по руці, недорога модель початкового рівня.
Дитині: підбираємо довжину за зростом (19–26 дюймів), беремо максимально легку, жодних «на виріст».
І те, і інше простіше обрати, потримавши ракетку в руці — а не за картинкою в магазині.