Групові тренування з тенісу у Варшаві — удвох і міні-групою

Займатися тенісом удвох або невеликою компанією — це вигідніше, веселіше і нерідко швидше за прогресом. Я проводжу спліт-тренування (двоє на корті) та заняття в міні-групі на Празі у Варшаві: для пари, друзів, колег чи сім'ї. Увага тренера залишається на кожному — а азарт і підтримка поруч допомагають не кинути й рости швидше.

Записатися в Instagram Telegram Формати та ціни

📍 Прага, Варшава 👥 Від двох людей 🌱 Будь-який рівень

Удвох цікавіше

Теніс у групі — майже як індивідуально, але веселіше й вигідніше

Багато хто думає, що група — це коли тренер «розривається» між десятком людей. У мене інакше: у міні-групі лише кілька учасників, тому я встигаю поставити техніку кожному й підібрати вправи під ваш рівень. Якість заняття залишається високою — додається тільки гра, спілкування і здоровий змагальний азарт.

Я колишня професійна тенісистка і веду заняття так, щоб росли всі: новачок опановує базу без стресу, а більш досвідчений учасник шліфує удари та стабільність. У парі чи групі простіше не кинути — поруч «своя» компанія, з якою домовилися і прийшли.

І окремий плюс — вартість. У перерахунку на людину групове тренування зазвичай вигідніше за індивідуальне, адже ціна ділиться між учасниками. Виходить якісний теніс із контролем техніки, але дешевше, ніж один на один.

🎾
Колишня профіСтавлю техніку кожному в групі
💸
Вигідніше на людинуВартість ділиться між учасниками
🔥
Азарт і мотиваціяУдвох простіше не кинути й рости швидше
👥
Своя компаніяПара, друзі, колеги чи сім'я

Формати

Як можна займатися в групі

Оберіть формат під свою компанію — а корт і час на Празі підберемо при записі.

👫

Спліт — удвох

Двоє на корті і тренер. За увагою близько до індивідуального заняття, але вартість ділиться навпіл. Ідеально для пари, друга чи колеги.

👥

Міні-група

Невелика група з кількох людей: техніка, вправи та ігрові завдання. Веселіше, азартніше і вигідніше в перерахунку на людину.

🎉

Друзі та колеги

Зберіть свою компанію і приходьте разом. Чудова заміна звичайним посиденькам — рух, емоції і спільне хобі поруч із домом.

👨‍👩‍👧

Сім'я та пара

Подружжя, яке хоче спільне хобі, або батько з дитиною. Спільний час на корті, що зближує не гірше за відпустку.

Хочете займатися один на один? Є й індивідуальні тренування для дорослих та заняття для дітей.

Чому це працює

Що ви отримуєте в парі чи групі

🎯

Увага тренера

Учасників небагато, тому я встигаю виправити техніку кожному, а не «відпрацьовую потік».

📈

Швидший прогрес

Змагальний елемент і гра з партнером заводять — ви стараєтеся більше і швидше бачите результат.

🤝

Не кинеш на півдорозі

Коли домовилися з другом або партнером, пропустити тренування складніше — компанія тримає дисципліну.

Як проходить

Від першого заняття до гри у своїй компанії

Збираємо склад

Напишіть, хто хоче займатися: удвох, утрьох чи невеликою групою. Підкажу зручний формат і допоможу підібрати склад за рівнем.

Техніка та гра

Ставимо удари і рух кожному, а потім з'єднуємо це в ігрові завдання та розіграші — так і техніка росте, і займатися нескучно.

Регулярність

Підбираємо зручний усім час на Празі і займаємося у своєму ритмі. Регулярність у компанії тримається легше, ніж наодинці.

Запитання та відповіді

Часті запитання про групові тренування

Що таке спліт-тренування з тенісу?

Спліт — це заняття удвох: на корті лише двоє людей і тренер. За інтенсивністю та увагою воно близьке до індивідуального, але вартість ділиться на двох, тому в перерахунку на людину виходить вигідніше. Чудовий формат для пари, друзів чи колег.

Скільки людей займається в міні-групі?

Зазвичай від двох до чотирьох людей. У невеликій групі я встигаю приділити увагу кожному, поставити техніку і водночас додати елемент гри та змагання — так займатися веселіше і мотивація вища.

Групові тренування дешевші за індивідуальні?

Так, у перерахунку на одну людину групове заняття зазвичай вигідніше за індивідуальне, адже вартість ділиться між учасниками. При цьому кожен усе одно отримує увагу тренера. Точну вартість під ваш склад і ціль я підкажу в Instagram — детальніше на сторінці скільки коштує тренування.

Чи можна займатися в групі з різним рівнем підготовки?

Так. Я підбираю вправи так, щоб кожному було по силам: новачок опановує базу, а більш досвідчений учасник працює над технікою та стабільністю. Якщо різниця в рівні велика, допоможу зібрати зручний склад.

Чи підійде формат для пари або сім'ї з дитиною?

Так. Спліт удвох чудово підходить для подружжя чи пари, а міні-група — для сім'ї, де, наприклад, батько займається разом із дитиною. Це спільний час, рух і спільне хобі поруч із домом на Празі.

Де проходять групові тренування?

На кортах у районі Прага у Варшаві. Корт і зручний для всієї групи час підберемо при записі — детальніше на сторінці теніс на Празі.

Зберіть компанію — і на корт

Напишіть мені в Instagram, хто хоче займатися: удвох, із друзями чи сім'єю. Підберемо корт на Празі, зручний час і формат під ваш рівень та ціль.

@kate.tennis.coach @katetennis